どっかん春キャベツの丸ごと煮
きょうの料理 (放送)
丸ごと煮込んだ春キャベツをドーンと食卓へ。葉が柔らかな春キャベツなら、たとえ丸ごとでも、短時間で煮える一品です。
材料 (4人分)
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春キャベツ
1コ
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豚肩ロース肉
300g
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にんにく
2かけ
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【A】
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オリーブ油
大さじ3
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みそ
大さじ2
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コチュジャン
大さじ1
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塩
少々
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酒
カップ1/2
作り方
- 1春キャベツは芯をくりぬいた部分を上にして置き、中心に届くくらいまで十文字に切り込みを入れ、鍋の中央に置く。にんにくは包丁の背でつぶし、粗めに刻む。ボウルに【A】とにんにくを入れて混ぜ、芯をくりぬいたところに流し入れる。
- 2豚肉に塩少々をふり、1のキャベツの周りに散らして、湯カップ1+1/2と酒カップ1/2を注ぎ、ふたをして強火にかける(春キャベツの大きさによって、最初にふたが閉まらないこともあるが、かさが減ればふたは徐々に閉まる)。5分間ほどして煮汁が沸騰してきたら中火にし、そのまま10分間ほど煮る。ふたをとって温かいうちに食べる。
- レピレピ
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