材料 (2人分)

  • たい 2切れ(240g)
  • あさり 10個
  • にんにく 1片
  • アンチョビー 1枚
  • ミニトマト 6個
  • ケイパー 大さじ1
  • ブラックオリーブ(種抜き) 6個
  • 白ワイン 70ml
  • 70ml
  • イタリアンパセリ(粗みじん切り) 大さじ1
  • 適量
  • こしょう 適量
  • バージンオリーブ油 適量

作り方

  1. 1あさりは砂抜きして殻をこすり合わせて洗う。
  2. 2にんにくは半分に切って芽を取ってつぶし、ミニトマトとブラックオリーブは縦半分に切る。
  3. 3たいに塩、こしょうをし、フライパンにバージンオリーブ油適量を中火で熱し、皮目から香ばしく焼き、裏返してすぐに取り出し、油があれば捨てる。
  4. 4フライパンにバージンオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて弱火で熱し、アンチョビー、あさりを中火で炒め、ミニトマト、ケイパー、ブラックオリーブ、白ワインを加え、アルコール分がとんだら分量の水を加えて煮立て、たいを戻し入れて蓋をし、弱火で2分火を通す。
  5. 5(4)にバージンオリーブ油大さじ2を混ぜて味を調え、イタリアンパセリの粗みじん切りを加え、器に盛る。

ポイント

  • たいは中火で香ばしく焼く。たいは具材の上に置く。