味つきポテトコロッケ
きょうの料理 (放送)
じゃがいもに肉と野菜の甘辛炒めを混ぜるので、ソースをかけなくても十分においしく、ご飯によく合います。
材料 (2人分)
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じゃがいも
2コ(300g)
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豚ひき肉
80g
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たまねぎ
1/4コ
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れんこん
50g
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【A】
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砂糖
大さじ1+1/2
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酒
大さじ1
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しょうゆ
大さじ2
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【衣】
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小麦粉
適量
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溶き卵
適量
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パン粉
適量
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キャベツ
1〜2枚
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青じそ
2枚
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サラダ油
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揚げ油
作り方
- 1たまねぎはみじん切りにする。れんこんは粗みじんに切って水にくぐらせ、ざるにとる。フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、たまねぎとれんこんを中火で炒める。油がなじんだら、豚ひき肉を加えて炒める。肉の色が変わったら【A】を順に加え、汁けがなくなるまで強めの中火で炒める。
- 2じゃがいもは洗って水けを拭かずに耐熱皿に並べ、ラップで覆う。電子レンジ(600W)に3分間かける。いったんラップをはずし、じゃがいもの上下を返す。再びラップで覆い、さらに3分間かける。
- 3じゃがいもを取り出し、アツアツのうちに皮をむいてボウルに入れ、フォークで細かくつぶす。
- 4にを混ぜ、粗熱を取る。
- 54等分にして小判形に整え、【衣】を順につける。
- 6揚げ油を170〜175℃に熱し、の両面を色よく揚げる。バットにのせて油をきり、器に盛る。
- 7キャベツの間に青じそをはさんでせん切りにし、に添える。
- レピレピ
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