ふわふわキャロットケーキ
きょうの料理 (放送)
にんじんたっぷりでヘルシーなうえ、一度加熱することで野菜臭さは消え、爽やかなレモン風味の仕上がりに。シナモン風味の生クリームを添えてどうぞ。
材料 (直径18cmの丸型1台分)
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【にんじんのレモン煮】
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にんじん(大)
1本(180~200g)
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〈A〉
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レモン汁
大さじ1
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砂糖
大さじ2
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バター*
50g
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レモンの皮(国産/すりおろす)
1コ分
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卵
3コ
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砂糖
100g
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【B】
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薄力粉
130g
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ベーキングパウダー
小さじ1
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【トッピング】
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生クリーム
100ml
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砂糖
大さじ1
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シナモン(粉)
少々
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*食塩使用のもの。
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**ケーキを冷ます時間は除く。
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※エネルギーは全量
作り方
- 《にんじんのレモン煮をつくる》
- 1にんじんは皮をむき、さらに50g分をピーラーで削り、横にして細切りにする。残りはすりおろす(すりおろしたものが約100gになる)。
- 〈★メモ〉にんじんの苦手な人は、すりおろし120gのみでつくってもよい。
- 2耐熱ボウルに1と【A】を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に3分間かけたあと、触れる程度まで冷ます。
- 〈★メモ〉しっかり冷ましたら、冷蔵庫で3~4日間、冷凍庫で約1か月間保存可能。
- 3バターは耐熱容器に入れ、湯煎、またはラップをして電子レンジ(600W)に50秒~1分間かけて溶かす。2と、すりおろしたレモンの皮を合わせる。
- 《卵を泡立てる》
- 4大きなボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーを強にして1分間泡立てる。フワッとしてきたところで、砂糖を2~3回に分けて加える。
- 5さらにハンドミキサーで3分間ほど泡立て、重くてしなやかな「鳥のくちばし」状にする。
- 6卵黄を加えて、さらにハンドミキサーで10~15秒間ほど、全体を混ぜる(少しムラがあってもよい)。
- 《生地をつくる》
- 73に6をゴムべらで2回すくい入れ、ハンドミキサーで10秒間ほど、全体をムラなく混ぜる。
- 〈★メモ〉このとき、3のバターとにんじんが冷たくなっていると、ふんわりと焼き上がらないので、その場合は電子レンジに少しかけて温め直す。
- 8残りの6に【B】の半量弱をふるい入れ、ゴムべらで混ぜ合わせる。
- 〈★メモ〉ボウルを左手で反時計回りに回しながら、ゴムべらは時計回りに縁に向かって切るように混ぜるとよい。
- 《焼く》
- 9ほぼ粉が見えなくなるくらいに混ざったら、7を加えて同様に混ぜる。9割混ざったら、残りの【B】をふるい入れ、全体を混ぜる。
- 〈★メモ〉薄力粉は2回に分けて混ぜるとしっかり混ぜても卵の泡がつぶれにくく、生地が均一にふくらむ。
- 10オーブン用の紙を敷いた丸型に、生地を流し入れる。
- 11200℃のオーブンで10分間焼き、170℃に下げてさらに20~30分間焼く。竹串を刺してみて、生地がつかなければOK。
- 12丸型に入れたまま乾いた布巾をかぶせ、皿などをのせて冷ます。型からはずし、適当な大きさに切って皿に盛る。トッピングの生クリームに砂糖とシナモンを混ぜて泡立て、シナモンをふる。
- レピレピ
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