海の幸の袋蒸し
きょうの料理 (放送)
【シェフの節約食堂】シーフードミックスは油揚げに詰めて蒸し器で蒸せば、堅くならずにふっくら。
材料 (2人分)
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油揚げ
2枚
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シーフードミックス
120g
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【A】
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しょうが
小さじ1/2
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ねぎ
小さじ1/2
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酒
小さじ1
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塩
少々
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こしょう
少々
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ごま油
少々
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【B】
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チキンスープ
カップ1
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酒
小さじ1
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塩
少々
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しょうが
2枚
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ねぎ
5cm
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ディル
適宜
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塩
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かたくり粉
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ごま油
作り方
- 1シーフードミックスは塩水につけて解凍し、水けをきる。大きければざっと刻み、【A】を加えて混ぜる。
- 2油揚げは1枚を半分に切って開き、を1/4量ずつ詰め、口を折り返して閉じる。金属製のボウルに並べて【B】を順に加え、蒸気の上がった蒸し器で5分間ほど蒸す。中まで熱くなったら、しょうがとねぎを除き、汁けをきって器に盛る。
- 3ボウルに残ったスープを小鍋に移して沸騰させ、水溶きかたくり粉(かたくり粉を倍量の水で溶いたもの)適量を回し入れて混ぜる。とろみがついたらごま油少々を加えてにかけ、あればディルを添える。
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