材料 (4人分)

  • ご飯 400g
  • 鶏もも肉 150g
  • タマネギ 1/2個
  • ロースハム(薄切り) 40g
  • ピーマン 3個
  • マッシュルーム 4個
  • 白ワイン 大さじ2
  • トマトケチャップ 1/2カップ
  • ウスターソース 小さじ1/4
  • 8個
  • トマトケチャップ 適量
  • バター 適量
  • 適量
  • コショウ 適量

作り方

  1. 1鶏もも肉とロースハムは1cm角に切り、マッシュルームは2mm厚さに切り、タマネギとピーマンは1cm角に切る。
  2. 2鶏肉に塩、コショウをし、フライパンにバターを熱して強火で焼き、焼き色がついたらタマネギを加えて中火で炒め、しんなりしたらマッシュルームを加えて炒め、ピーマン、ロースハムを加えて炒める。
  3. 3(2)に白ワインを入れて水分をとばし、塩、コショウで調味し、分量のケチャップを加えて取り出す。
  4. 4フライパンにバターを熱し、ご飯を中火で炒め、(3)を加えてウスターソースを入れて混ぜ、取り出す。
  5. 51人分ずつ作る。卵2個を割りほぐして塩、コショウをし、フライパンにバターを熱して、半熟になるまで混ぜ、(4)の1/4量を中央において形を整え、器に盛ってケチャップをかける。

ポイント

  • 具材に味をつけてからご飯と合わせると、味が全体について失敗が少ない。卵は半熟の手前まで混ぜる。