鶏肉と椎茸の蒸しスープ
3分クッキング (放送)
澄んだスープ、‘蒸す’ならでは美味しさが味わえる!
材料 (4人分)
-
鶏もも肉
1枚(250g)
-
(塩少々 酒小さじ1)
-
干し椎茸(もどす)
(小)8枚
-
白菜
1/4株(400g)
-
長ねぎ
1本
-
しょうが
1かけ
-
椎茸のもどし汁+水
5カップ
-
酒
大さじ2
-
塩
小さじ2
-
こしょう
少々
作り方
- 1もどした干し椎茸は軸を切り落とす(もどし汁はとっておく)。白菜は葉元は一口大のそぎ切りにし、葉先はざく切りにする。長ねぎは2cm長さのぶつ切りにする。しょうがは薄切りにする。
- 2鶏肉は余分な脂身を切りとり、一口大のそぎ切りにし、塩、酒をふって下味をつける。
- 3椎茸のもどし汁に水を加えて5カップにし、酒、塩、こしょうを混ぜておく。
- 4蒸し器に入る器に白菜、椎茸、長ねぎ、しょうがを入れ、上に鶏肉をのせ、(3)を注ぐ。蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で25分蒸す。
ポイント
- 材料を器に入れてそのまま蒸して食卓へ出せます。
- 必ず強火で蒸すこと。
- 干し椎茸は3時間くらいおいてじっくりもどし、汁はこしておきます。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 鶏肉と椎茸の蒸しスープ