水菜のアーリオ・オーリオ
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			水菜の食感を残したまま、すりごまやにんにく、赤とうがらしなどの風味をていねいに引き出しました。
 
			
			
				
					
												材料 (2人分)
						
													- 
								水菜
								1ワ
							
 
													- 
								スパゲッティ
								160g
							
 
													- 
								アンチョビ
								1枚
							
 
													- 
								にんにく
								2かけ
							
 
													- 
								赤とうがらし
								1本
							
 
													- 
								すりごま
								適量
							
 
													- 
								塩
								
							
 
													- 
								オリーブ油
								120ml
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1水菜は5cm長さに切る。たっぷりの熱湯に塩(湯量の1%強)を入れ、スパゲッティを袋の表示時間どおりにゆでる。
 
													- 2大きめのフライパンにオリーブ油120mlとにんにくを入れ、中火にかける。フツフツと泡立ってきたら弱火にしてじっくりといため、油に香りが移ったら、火を止めて赤とうがらしを加えて混ぜる。
 
													- 3アンチョビを加えてよくほぐす。スパゲッティのゆで汁大さじ6〜8を3〜4回に分けて加え、ソースをのばす。
 
													- 4ゆで上がったスパゲッティの湯をきって加え、すりごま大さじ4を加えてよく混ぜる。水菜を加え、軽く混ぜたら器に盛り、すりごま適量をかける。
 
												
					 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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