材料 (3人分)

  • 2合(360ml)
  • 昆布 5cm
  • 【A】
  • カップ1/4
  • 砂糖 大さじ1
  • 小さじ1
  • まぐろ 100g
  • 帆立て貝柱 2コ
  • かにのほぐし身 100g
  • きゅうり 1/2本
  • みつば 18〜20本
  • 焼きのり 2枚
  • 練りわさび 適量
  • しょうゆ 大さじ1
  • 小さじ1

作り方

  1. 1米は洗ってざるに上げ、水けをきって炊飯器の内釜に入れる。やや堅めの水加減にして昆布を加え、30分間おいてから炊く。【A】はよく混ぜ合わせておく。
  2. 2炊き上がったら10分間ほど蒸らし、昆布を除いて大きめのバットにあける。【A】を回しかけ、うちわであおぎながらサックリと混ぜてつやを出す。4等分に分け、軽くまとめておく。慣れないうちは、すし飯の量を少し減らしたほうが巻きやすい。
  3. 3まぐろは1.5〜2cm角の棒状になるよう、縦に細長く切る。しょうゆ大さじ1、酒小さじ1を合わせたものに15分間つける。
  4. 4帆立ては水けをふいて塩を軽くふる。酢小さじ2をかけて5分間おき、厚みと幅を半分に切る。かにのほぐし身は酢小さじ1を回しかける。
  5. 5きゅうりは縦半分に切って種の部分をそぐ。みつばは熱湯でサッとゆでて水にとり、軽く絞って水けをきる。
  6. 6巻きすにのりをのせ、中央よりやや手前に、軽くまとめたすし飯2つをのせ、向こう側を1.5cmほど残して前後に広げる。中央にわさびをぬり、具を彩りよくのせて、しっかりと巻き上げる。もう1本も同様に巻き、それぞれ8等分に切り分ける。