香り鉄火丼
きょうの料理 (放送)
まぐろの赤身をマヨネーズ入りのつけだれにつけるだけで、トロのようなおいしさに!
とっておきの鉄火丼です。
材料 (4人分)
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米
カップ2(400ml)
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昆布
1枚
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【合わせ酢】
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酢
大さじ4
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塩
小さじ1
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砂糖
大さじ2
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しょうが
1かけ
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みょうが
3コ
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焼きのり
2枚
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まぐろ
20枚
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【つけだれ】
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しょうゆ
大さじ2
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マヨネーズ
大さじ1
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みりん
小さじ2
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青じそ
10枚
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わさび
適量
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酒
大さじ2
作り方
- 1米は洗い、昆布と酒大さじ2を加えてやや堅めの水加減で炊く。
- 2【合わせ酢】の調味料を合わせ、しょうがとみょうがを混ぜる。
- 3ご飯が炊き上がったら、昆布を取り出し、ご飯を盤台にあける。熱いうちに、の【合わせ酢】をかけ、しゃもじで切るように混ぜる。
- 4取り出した昆布は2cm長さのせん切りにする。焼きのりはもみのりにする。昆布をに加えてしゃもじでサックリと混ぜ、さらにもみのりを加えて混ぜ合わせる。
- 5【つけだれ】の材料を混ぜ合わせ、まぐろを約5分間つけてから、ざるに上げる。
- 6器にのすし飯を盛り、のまぐろをのせる。青じそ、わさびを添える。
- レピレピ
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