炒り豆腐
きょうの料理 (放送)
食感の違うきくらげを加えるのが、おいしさのポイントですが、香りのよいねぎさえあれば、満足できます。
材料 (2人分)
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木綿豆腐
1丁(300g)
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ねぎ
10cm
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きくらげ
20g
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にんじん
1/4本
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ごぼう
1/5本
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グリンピース
大さじ1
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だし
カップ1/4
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【調味料】
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砂糖
小さじ4〜5
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塩
小さじ1/3〜1/2
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しょうゆ
小さじ2〜3
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卵
1コ
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サラダ油
大さじ1
作り方
- 1豆腐を紙タオルで包んで表面の水けを取り、別の紙タオルで包んでざるにのせる。皿3〜4枚をのせておもしにし、約30分間おいて水けをきる。水けが多く残っていると水っぽい仕上がりになり、逆に水けをきりすぎるとボソボソになってしまう。
- 2フライパンを熱してサラダ油大さじ1を入れてなじませ、ねぎの2/3量を入れていため、香りを出す。
- 3下準備をしたきくらげ、にんじん、水けをきったごぼうを加える。全体に油が回るまでいためたら、だしを加え、ごぼうが柔らかくなるまで3〜4分間煮る。
- 4の豆腐をくずしながら加える。強火にして野菜と混ぜ合わせ、【調味料】を順に加える。
- 5汁けがほとんどなくなるまでいためたら、卵を溶いて加える。全体に混ぜて卵に火を通す。卵は生の部分が残らないよう、かつ、火が通りすぎて堅くならないように、しっとりと仕上げる。
- 6グリンピースと、仕上げの香り用に残しておいたねぎを加えてサッと混ぜ、器に盛る。
- レピレピ
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