海鮮三種粥
材料 ((4人分)) ヒラメ(上身・生食用)80g イカ(生食用)80g ホタテ貝柱(生食用)4個 米200g 水3リットル ユバ1枚 油大さじ1 ワンタンの皮5枚 ザーサイ100g 長ネギ(みじん切り)大さじ2 長ネギ […]
材料 (4人分)
-
ヒラメ(上身・生食用)
80g
-
イカ(生食用)
80g
-
ホタテ貝柱(生食用)
4個
-
米
200g
-
水
3リットル
-
ユバ
1枚
-
油
大さじ1
-
ワンタンの皮
5枚
-
ザーサイ
100g
-
長ネギ(みじん切り)
大さじ2
-
長ネギ(せん切り)
1/2本
-
ショウガ(せん切り)
15g
-
香菜
適量
-
塩
適量
-
ゴマ油
適量
-
揚げ油
適量
作り方
- 1米は洗って1時間水に浸けておく。
- 2分量の水を沸かし、沸騰したら(1)の米をザルに上げて加え、ユバは小さくちぎって加え、油を入れ、約1時間コトコトと炊く。
- 3ヒラメとホタテ貝柱は薄切りにし、イカは細切りにして、器に盛り合わせる。
- 4ワンタンの皮は3cm長さに切り、170度の揚げ油で黄金色に揚げて取り出す。
- 5ザーサイは薄切りにして水に浸け、塩抜きして水気を絞り、ゴマ油、長ネギのみじん切りで和える。
- 6(2)のかゆを塩で調味して器に盛り、(3)のヒラメ、ホタテ、イカ、長ネギのせん切り、ショウガのせん切りをのせ、ゴマ油をたらし、(4)のワンタンの皮、香菜、(5)のザーサイを添える。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- 海鮮三種粥