小松菜のごま酢あえ
きょうの料理 (放送)
簡単につくれて鉄分たっぷりの副菜です。酢を加えることでミネラルの吸収を促進します。
材料 (4人分)
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小松菜
1ワ(300g)
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ロースハム
4枚(60g)
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【A】
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すりごま
大さじ2
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しょうゆ
大さじ1+1/2
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酢
大さじ1
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砂糖
小さじ1
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塩
作り方
- 1小松菜は塩少々を入れたたっぷりの湯でサッとゆで、冷水にさらして水けを絞り、3cm長さに切る。
- 2ロースハムは半分に切り、1.5cm幅に切る。
- 3【A】の材料を合わせてとをあえる。
- レピレピ
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