イタリアンちらしずし
きょうの料理 (放送)
魚介満載でさわやかな春のちらしずしです。サラダ感覚でいただけますよ。
材料 (4人分)
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【すし飯】
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米
カップ2
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塩
一つまみ
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サフラン
一つまみ
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オリーブ油
大さじ1
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【すし飯の具】
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えび
6匹
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はまぐり
2コ
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たい
160g
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あさつき
適宜
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【A】
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バルサミコ酢
小さじ1/2
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白ワインビネガー
小さじ1/4
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レモン汁
少々
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木の芽
10枚
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フルーツトマト
2コ
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昆布
1枚
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だし
適宜
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酢
適宜
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エンダイブ
適宜
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トレビス
適宜
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クレソン
適宜
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サラダドレッシング
適宜
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刺身用ドレッシング
適宜
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酒
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しょうゆ
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みりん
作り方
- 1たいは皮を取り(皮は後で使うので取っておく)、身は薄くそぎ切りにし、塩をふる。だし、酢を浸して軽く絞った紙タオルで昆布をふき、たいをはさみ、約1時間おく。
- 2熱湯1.5リットルに、塩・サフランを加え、米を洗わずに加え、約15分間ゆでる。ざるに上げ、ボウルに移し、オリーブ油を加えて混ぜる。
- 3【すし飯の具】を用意する。えびは、殻ごと塩ゆでし、殻、頭、尾を取る。酒、しょうゆ、みりん(5:1:1の割合)をなべに沸かし、はまぐりを入れ、ふたをして、殻が開いたら火を止め、なべ底を氷水にあてて冷やす。
- 4に、はまぐりの蒸し汁少々、あさつき、【A】の材料を加え、混ぜる。
- 5エンダイブ、トレビス、クレソンは洗って、一口大にちぎり、サラダドレッシングであえる。
- 6器にセルクル型を置き、を詰め、たいをのせ、刺身用ドレッシングを回しかける。あさつきをふり、をのせ、木の芽をのせる。皮をむいて、3mm角に切ったフルーツトマトを散らす。
- レピレピ
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