材料 (2人分)
- 【いりこだし】*つくりやすい分量
- いりこ20g
- 水カップ5
- 【うどんつゆ】
- いりこだしカップ3+1/2
- うす口しょうゆ大さじ4
- みりん大さじ2
- 酒小さじ4
- 【牛肉の甘辛煮】
- 牛切り落とし肉90g
- 【A】
- 酒大さじ1
- 水大さじ1
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ小さじ2
- ねぎ1本分
- ゆでうどん2玉(400g)
- 一味とうがらし適宜
作り方
- 1【いりこだし】をとる。鍋にいりこだしの材料を入れて強火にかける。沸騰する手前で(鍋のふちがフツフツしてきたら)火を止め、そのまま約20分間おく。再び中火にかけ、沸騰する手前で火を止める。網じゃくしなどでいりこをすくい上げる。
- 2【牛肉の甘辛煮】をつくる。別の鍋に牛肉を入れ、【A】を加えてよく混ぜ合わせる。強火にかけ、煮立って牛肉に少し火が通ってきたら、砂糖、しょうゆを加えて煮汁がなくなるまで煮る。ねぎは水にさらし、水けをきっておく。
- 3鍋に【うどんつゆ】の材料をすべて入れて強火にかけ、沸騰する手前で火を止める。うどんを袋の表示どおりにゆでて器に盛り、つゆを注ぐ。2の【牛肉の甘辛煮】とねぎをのせ、好みで一味とうがらしをふる。
ポイント
- ●【いりこだし】の保存
- 冷めたら、清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で約3日間。
- ◆上質ないりこを選ぶことが大切◆
- いりこは、かたくちいわしなどを煮て干したもので、煮干しと同じ。主に西日本に多い呼び方です。頭や内臓を取らずに使うときは、質のよいいりこを選ぶことが重要。身がボロボロのものや茶色くなっているものは避け、張りがあり、銀色に光っているものを選びましょう。
