材料 (2人分)

  • スパゲティ 160g
  • 4個
  • 粗びき黒こしょう 少々
  • にんにく 2かけ
  • 鶏ささ身 2本(120g)
  •  鶏ガラスープの素 小さじ1
  •  湯 1カップ
  • パルメザンチーズ(おろす) 小さじ2
  • ●塩、オリーブ油

作り方

  1. 1目玉焼きを作る。深めのフライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、卵2個を割り入れ、塩少々、粗びき黒こしょうをふり、黄身が半熟状になったらバットなどにとり出す。
  2. 2にんにくチップスを作る。にんにくは薄切りにする。(1)のフライパンにオリーブ油大さじ2+1/3とにんにくを入れて火にかけ、フライパンを傾けて熱し、フツフツとしてきたら弱火にし、にんにくが色づいてカリッとしたら、油をきってバットなどにとり出す。
  3. 3ささ身は筋を除く。(2)のフライパンにささ身を入れて塩少々をふり、途中で返して中火で3分ほど焼き、八割ほど火が通ったら、油をきってバットなどにとり出す。
  4. 4鍋に湯1.5ℓを沸かして塩20gほどを加え、スパゲティを表示時間より1分短くゆではじめる。チキンスープの材料は混ぜておく。
  5. 5(3)のフライパンを熱し、卵2個を割り入れて塩一つまみを加え、ヘラで手早く混ぜる。(4)のチキンスープを加えて混ぜながら煮立て、(3)のささ身を戻し入れ、ヘラで食べやすい大きさに裂く。
  6. 6ゆで上がったスパゲティの湯をきって加え、強めの中火で汁気がなくなるまでしっかり吸わせる。器に等分に盛り、(2)のにんにくチップス、(1)の目玉焼きをのせ、パルメザンチーズをふる。

ポイント

  • 目玉焼きは、底はカリカリ、白身はふっくら、黄身はとろりと仕上げ、食感の違いを楽しみましょう!
  • スパゲティをゆでるときは、湯の量に対して1.5%ほどの塩を加え、しっかりと塩味をきかせるのがポイント
  • にんにくの香りを移したオイルの中に卵を割り入れ、一気に混ぜてスクランブルエッグ状に混ぜましょう