材料 (2人分)

  • 食パン 4枚
  • ベーコン 4枚(80g)
  • レタス 2枚(80g)
  • トマト 1コ(150g)
  • 練りがらし 小さじ1/2~1
  • きゅうりのピクルス 適宜
  • ポテトチップス 適宜
  • バター
  • 少々
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1ベーコンは長さを半分に切る。フライパンに油を入れずにベーコンを並べ、中火にかける。焼き色がついたら返し、両面をこんがりと焼いて取り出す。冷たい状態から入れてじっくり焼くとカリカリになる。
  2. 2レタスはペーパータオルで水けを拭き、1cm幅に切る。トマトは上下を切り落とし、4等分の輪切りにし、ペーパータオルではさんで水けを拭く。食パンはオーブントースターなどでこんがりと焼く。 ! ポイント レタスは内側の部分もペーパータオルでしっかり水けを拭く。
  3. 3まな板にパンを並べ、片面にバター15gを等分に塗る。みみのところまでしっかり塗るとおいしい。さらに練りがらしを塗る。食パン2枚にレタスの1/2量を等分にのせ、トマトを等分にのせて塩・こしょうをふる。1のベーコンを重ね、残りのレタスをのせる。
  4. 4残りの食パンをバターを塗った面を下にしてのせ、手で押さえてなじませる。1組にピックまたはようじ2本を刺し、指で軽く押さえながら半分に切る。器に盛り、好みでピクルスやポテトチップスを添える。

ポイント

  • ◆「BLTサンド」と一緒に◆ せん切り野菜のスープ