わたしんちの豚しょうが丼
きょうの料理 (放送)
豚肉としょうがの区別がつかないほど一体化。肉と思ってほおばったら「しょうがだ」ってときも。甘めの味つけですが、しょうがの香りと辛みで食べ飽きません。
材料 (2~3人分)
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豚肩ロース肉
250g
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たまねぎ
1コ(200g)
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しょうが
60g
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【A】
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しょうゆ
大さじ2+1/2
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酒
大さじ2+1/2
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みりん
大さじ2+1/2
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ご飯
300g
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【トッピング】
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キャベツ
2~3枚分
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焼きのり
1~2枚分
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マヨネーズ
適量
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紅しょうが
適量
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白ごま
適量
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一味とうがらし
適宜
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砂糖
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米油
作り方
- 1豚肉は一口大に切り、ボウルに入れる。砂糖小さじ1を加えてもみ込み、約10分間おく。 ! ポイント 砂糖をもみ込むと肉が柔らかくなる。
- 2しょうがはよく洗って、皮ごとスライサーで薄く切る。1にしょうがと【A】を加え、よく混ぜ合わせる。 ! ポイント 向こうが透けて見えるくらい薄切りに!
- 3たまねぎは縦半分に切り、繊維に沿って薄切りにする。フライパンに米油大さじ2を中火で熱し、たまねぎを炒める。しんなりとしたら2を汁ごと加えてサッと混ぜ、ふたをして1~2分間、時々かき混ぜながら肉に火を通す。ふたを外し、汁を少し残す程度に軽く炒める。
- 4器にご飯を盛り、中央に3を汁ごとのせ、肉の両側にキャベツと焼きのりをのせる。マヨネーズと紅しょうがをのせ、白ごまを散らす。好みで一味とうがらし少々をふる。
- レピレピ
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