材料 (2人分)

  • そば(乾めん) 180g
  • トマト 1個(160g)
  • 梅干し(塩分10%) 1個(正味10g)
  • はちみつ 小さじ1
  • 納豆(たれつき) 2パック(80g)
  •  めんつゆ(3倍濃縮) 1/4カップ
  •  だし汁 1カップ
  •  みょうが 2個
  •  万能ねぎ 4~5本
  •  貝割れ菜 1/2パック(正味20g)
  • オリーブ油 小さじ2

作り方

  1. 1トマトは2㎝角に切る。梅干しは種を除いてなめらかにたたき、はちみつを加えて混ぜ、トマトを加えてあえる。
  2. 2納豆は付属のたれを混ぜる。めんつゆとだし汁を合わせ、冷やしておく。
  3. 3ミックス薬味を作る。みょうがは4つ割りにして横薄切りにし、万能ねぎは小口切り、貝割れ菜は根元を落として1㎝幅に切る。すべてを合わせて5分ほど水にさらし、ザルに上げて水気をきる。
  4. 4鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばを表示時間通りにゆでる。流水で洗い、氷水で冷やし、ザルに上げて水気をしっかりときる。
  5. 5器にそばを盛り、(1)と(2)の納豆をのせ、(2)のめんつゆをかけて、(3)のミックス薬味を大さじ2~3ずつのせる。食べるときにオリーブ油をかける。

ポイント

  • 濃縮タイプのめんつゆは、水ではなくだし汁で割ると、風味がグッとよくなります
  • 甘みのあるタイプの梅干しを使う場合は、はちみつを加えずにそのまま使えばOK
  • 「ミックス薬味」を冷蔵庫に常備しておくと、いろいろな料理に使えるのでおすすめです!