材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 (大)1枚(300g)
  • しょうゆ 小さじ2
  • 大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1
  •  卵 1個
  •  長ねぎのみじん切り 5㎝分
  •  塩 少々
  •  マヨネーズ 大さじ1
  • ベビーリーフ 20g
  • ●油

作り方

  1. 1タルタルソースを作る。小さめのフライパンに油小さじ1を熱し、卵を割り入れ、水大さじ3を加え、ふたをして3~4分蒸し焼きにする。火を止め、そのまま3分おく。目玉焼きをボウルにとり出してフォークでつぶし、残りの材料を加えて混ぜる。
  2. 2鶏肉は皮目と反対側に1㎝間隔で浅く切り目を入れ、6等分に切る。
  3. 3フライパンに油小さじ1を熱し、鶏肉の皮目を下にして並べ入れる。ふたをして強めの中火にし、香ばしい焼き色がつくまで3分ほど焼き、返して2分ほど焼いて火を通す。
  4. 4出てきた脂をペーパータオルでふきとり、しょうゆ、酒、砂糖を加え、鶏肉にからめながらとろみがつくまで煮つめる。
  5. 5器に盛り、ベビーリーフを添える。(1)のタルタルソースを添え、鶏肉にのせて食べる。

ポイント

  • 鶏肉は皮目と反対側に1㎝間隔で浅く切り目を入れると、火が通りやすく、たれもからみやすくなります
  • ゆで卵の代わりに目玉焼きでタルタルソースを作ると、湯を沸かす手間が省け、時短にもなります
  • 卵1個に対して大さじ3の水を加え、焦げ目のない、やわらかい目玉焼きを作りましょう