材料 (2人分)

  • なす 4個(320g)
  • 鶏ひき肉 200g
  • ベーコン 3枚(40g)
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1なすはヘタを切り落とし、縦半分に切る。さっと水にくぐらせ、耐熱皿に広げて並べ入れる。ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)に5分かける。ラップをはずし、粗熱をとる。
  2. 2ベーコンは長さを半分に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
  3. 3(1)を皮を破かないように、ヘタがついていたほうに向けて果肉をスプーンでこそげとり、ボウルに入れる。皮はとりおく。
  4. 4(3)のボウルにひき肉、玉ねぎ、マヨネーズ、塩、こしょうを加えて練り混ぜる。
  5. 5耐熱ボウル(直径17㎝)に50㎝長さのラップを敷き、なすの皮をヘタがついていたほうが上になるように、少しずつ重ねて放射状に敷きつめる。ベーコンを全体に広げて入れ、(4)を入れて平らにならし、余ったラップを折って上を覆う。電子レンジに10分かける。
  6. 6上のラップを開いて器をかぶせ、返して盛り、食べやすく切り分ける。

ポイント

  • 蒸したなすの果肉は、ヘタがついていたほうに向けてスプーンでこそげると、取りやすいです
  • なすの果肉は、切らずに肉だねに混ぜることで、存在感が出ます
  • ベーコンのくん香がよいアクセントになります。電子レンジで手軽に蒸して仕上げましょう