材料 (1人分)

  • スパゲッティ 80g
  • しめじ 1/2パック(70g)
  • ベーコン 3枚(40g)
  • 【A】
  • 1コ
  • 長芋 50g
  • 無調整豆乳 大さじ3
  • 粉チーズ 大さじ1+1/2
  • 粉チーズ 適量
  • オリーブ油
  • 黒こしょう

作り方

  1. 1しめじは根元を落としてほぐす。ベーコンは2cm幅に切る。【A】は混ぜ合わせる。鍋に湯1リットルを沸かして塩小さじ2を入れ、中火にし、スパゲッティを袋の表示より1~2分間長めにゆでる。
  2. 2スパゲッティをゆでる間に、フライパンにオリーブ油大さじ1を強めの中火で熱し、しめじとベーコンを炒める。しめじに火が通り、少ししんなりとしたら火から下ろす。 ! ポイント スパゲッティをゆでるのと具を炒めるのは、同時進行で効率よく。
  3. 31のゆで汁大さじ3をとりおき、スパゲッティの湯をきって2に加える。とりおいたゆで汁も加えて再び強火にかけ、サッと炒め合わせて火を止める。
  4. 4混ぜておいた【A】を加えてあえ、器に盛り、粉チーズと黒こしょう適量をふる。 ! ポイント 火が通りすぎると卵が固まってダマになるので、余熱で手早く混ぜて仕上げる。