具だくさんの野菜のみそ汁 kyou 2年前 材料 (1人分) 季節の野菜適量 肉類など適量 煮干し2匹 卵1コ みそ 作り方 1椀(わん)に野菜、肉類を食べやすく切って大盛り1杯分入れる。卵はボウルに割り入れる。 ! ポイント ここでは、大根、にんじん、ブロッコリー、里芋、白菜、きくらげ(水で戾す)、ベーコンを使用。 2小鍋に1の野菜と肉類、煮干し、椀1杯分の水を入れて中火にかける。 3煮立ったらみそ10~20gを溶き入れる。 4卵を落としてしばらく煮る。野菜と卵に火が通ったら椀によそう。 ポイント 生肉を入れた椀は洗いましょう。