豚肉とセロリのみそ炒め
きょうの料理 (放送)
豚肉とセロリだけで、10分以内にでき上がり!忙しい日に大助かりの炒め物です。万能みそだれのこっくり感に、セロリの爽やかな風味が光ります。
材料 (2人分)
-
豚バラ肉
200g
-
セロリ
1本(100g)
-
万能みそだれ 70g
-
白ごま
大さじ1
-
サラダ油
大さじ1
作り方
- 1セロリは葉と軸に分け、軸は1cm幅の斜め切りにする。葉は食べやすく切る。豚肉は5~6cm長さに切って熱湯でサッとゆがき、冷水にとって水けをきる。 ! ポイント 豚肉は湯に通すと、脂とアクが抜けておいしくなる。ほぐれるので、炒めるときに火も通りやすい。
- 2フライパンにサラダ油を強火で熱し、セロリの葉と軸を1~2分間炒める。軸が透き通ってきたら豚肉を加えて軽く炒め、万能みそだれを加えて全体にからめる。白ごまをふり、器に盛る。
ポイント
- ◆「万能みそだれ」のつくり方はこちら◆
万能みそだれ
- レピレピ
- きょうの料理
- 豚肉とセロリのみそ炒め