材料 (2人分)

  • そうめん 4ワ(200g)
  • 【そうめんつゆ】*つくりやすい分量
  • カップ1+1/3
  • しょうゆ カップ1/3
  • みりん カップ1/3
  • 削り節 10g
  • 【薬味】
  • 青ねぎ 適量
  • しょうが 適量
  • ズッキーニ 適量
  • 薄焼き卵 適量
  • しいたけのうま煮 適量

作り方

  1. 1【そうめんつゆ】をつくる。小鍋に材料をすべて入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取り、火を止める。固く絞ったぬれ布巾を広げたざるをボウルに重ね、こして布巾を絞る。
  2. 2一回り大きいボウルに氷水を用意し、1のボウルを浮かべ、クルクルと回転させて手早く冷ます。 ! ポイント こぼしたり、水が入ったりしないように注意して。手早く冷ますことで香りがとばず、風味のよいつゆができ上がる。
  3. 3青ねぎは小口切りにし、しょうがはすりおろす。ズッキーニは皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。
  4. 4鍋にたっぷりの湯を沸かし、ズッキーニを色よくゆでて水にとり、水けをきる。
  5. 54の湯が煮立ったところにそうめんを入れ、サッと混ぜる。再び煮立ったら差し水カップ1/2程度を1〜2回加えて沸騰を抑える。
  6. 6再び煮立ったらそうめんをざるに上げ、たっぷりの流水で冷ます。冷めたら流水でしっかりもみ洗いしてぬめりを取る。 ! ポイント キュッキュッと音がするくらい(実際にはしない)もんで、しっかり洗う。表面のぬめりを取り、のどごしをよくする。
  7. 7器に氷水とともに盛り、ズッキーニを浮かべる。そうめんつゆと薬味、薄焼き卵、しいたけのうま煮を添える。

ポイント

  • ◆そうめんつゆの割合は、水:みりん:しょうゆ=4:1:1。