材料 (2人分)
- 好みの残り野菜(合わせて)60g
- 桜えび大さじ1
- 【A】
- 小麦粉大さじ2
- 水大さじ2
- 【たれ】
- だし大さじ3
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- ご飯適量
- 小麦粉大さじ1
- 揚げ油
作り方
- 1残り野菜はすべて3cm長さほどに切る。
- 2ボウルに1と桜えびを入れ、小麦粉を加えてザックリと混ぜる。【A】をよく溶いて加え、さらに混ぜる。 ! ポイント かき揚げは、衣をからめる前に粉をふるとまとまりがよくなる。堅い野菜はやや小さめに切ると揚げやすい。
- 3小さめのフライパンに揚げ油を170℃に熱し、2の半量を入れる。表面が固まってきたら上下を返し、カリッとするまで合計2分間ほど揚げて油をきる。残りの半量も同じように揚げる。 ! ポイント 小さめのフライパンで1枚ずつ揚げると、少ない油でも揚げられる。
- 4耐熱容器にたれの材料を入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に1分間かける。
- 5丼にご飯を盛り、3をのせ、4のたれをかける。好みの漬物(分量外)を添えてもおいしい。
ポイント
- ◆残り野菜
- 今回はれんこんの皮、さつまいもの皮、パクチーの根、パセリ(葉と茎に分ける)を使用。ほかににんじんの皮、ねぎの青い部分、ねぎやせりの根、しおれた青じそなどもおすすめ。