車麩と長芋の青のり揚げ
3分クッキング (放送)
車麩を煮て甘辛味を含ませてから、衣をつけて揚げます
材料 (4人分)
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車麩
(小)12個(約40g)
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長芋
250g
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だし汁
1+1/2カップ
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みりん
大さじ1+1/2
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しょうゆ
大さじ1+1/2
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小麦粉
大さじ5
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片栗粉
大さじ3
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水
3/4カップ
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青のり粉
大さじ4
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塩
少々
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●小麦粉、油
作り方
- 1車麩はたっぷりの水に15分ほどつけてやわらかくもどし、水気を絞る。
- 2鍋に(1)と煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったら落としぶたをして、ほぼ汁気がなくなるまで弱火で15分ほど煮る。落としぶたをはずし、粗熱をとる。
- 3長芋はタワシでこすってよく洗い、水気をふいて皮つきのまま1.5㎝厚さの半月切りにする。
- 4衣の材料を混ぜておく。
- 5(2)の車麩の汁気をきり、小麦粉を薄くまぶし、(4)の衣をからめる。
- 6フライパンに油を2㎝深さに入れて170℃に熱し、(5)を入れてときどき返しながら3分ほど揚げる。残りの衣に(3)を入れて薄くからめ、170℃の油に入れて2分ほど揚げ、油をきって塩をふる。ともに器に盛る。
ポイント
- 車麩は下の面が固まってきたら、時々返しながら表面がカリッとするまで揚げてください
- 長芋は皮ごと揚げるので、タワシなどでよく洗っておきましょう
- 外側はサクッ、中はとろりとして、手間をかけた分だけおいしさも格別です!
- レピレピ
- 3分クッキング
- 車麩と長芋の青のり揚げ