材料 (2人分)
- 【ローストビーフ】*つくりやすい分量 約250gできる。
- 牛もも肉1枚(300g)
- 塩小さじ2/3
- こしょう少々
- バター10g
- 【A】
- しょうゆ大さじ2
- わさび適量
- ご飯丼2杯分
- 貝割れ菜適量
作り方
- 1牛肉は冷蔵庫から出して常温に戻す。塩、こしょうをふる。
- 2フライパンにバターを入れて中火で溶かし、牛肉を加える。両面を各1分30秒間焼き、弱めの中火にして再び両面を各1分30秒間焼く。肉を立てて側面も各1分間ずつ焼く。
- 3全体がこんがりと焼けたら、火を止め、バットに取り出す。アルミ箔(はく)をかぶせ、冷ます。 ! ポイント 保温しながらゆっくり冷ますと肉汁が流れ出にくい。
- 4冷めたら取り出し、端から薄切りにする。
- 5【A】を混ぜ合わせる。器にご飯を盛り、4の【ローストビーフ】1/2量を1切れずつ【A】をからめてご飯にのせる。貝割れ菜の根元を切って添える。
ポイント
- 【保存】
- 切った【ローストビーフ】を清潔な保存容器に移し、冷蔵庫に。2~3日間が目安。