かんたん塩豚
きょうの料理 (放送)
昔ながらの知恵を生かした、和風のつくりおきおかずをご紹介。万能保存食・塩豚は、塩だけのシンプルな味わいで、切り方はあなた次第。付け合わせの野菜を変えれば、ますますアレンジが広がります。
材料 (つくりやすい分量)
-
豚肩ロース肉
400g
-
粗塩
約大さじ1
-
たまねぎ
1コ分(200g)
-
【ねぎ塩だれ】
-
ねぎ
1本分(100g)
-
塩
小さじ1/2
作り方
- 1豚肉は全体に粗塩をすり込む。保存容器に入れてふたをし、冷蔵庫に一晩(8時間以上)おく。 ! ポイント 手の温度で塩を溶かしながら、全体にまんべんなくこすりつけてよくなじませる。
- 2天板にオーブン用の紙を敷き、1の豚肉をのせ、周りにたまねぎをのせる。200℃のオーブンで30〜40分間焼く。竹串を刺して透明な肉汁が出てきたら焼き上がり。粗熱が取れたら食べやすく切り、混ぜ合わせた【ねぎ塩だれ】を添える。
ポイント
- ●保存
- 塊の状態で冷蔵庫で3日間、冷凍用保存袋に入れて冷凍庫で1か月間。
- レピレピ
- きょうの料理
- かんたん塩豚