新じゃがと牛こまのはちみつ煮っころがし
きょうの料理 (放送)
煮っころがしですが、ポイントはじゃがいもの焼きつけ。しっかり焼いてから最小限の水分で煮ると、いもの味がギュッと凝縮、食感もホクッ! こっくりとした甘みと照りつやは、はちみつならではです。皮ごと味わうのも新じゃがの醍醐味!
材料 (2人分)
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新じゃがいも
(小)8~9コ(約400g)
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牛切り落とし肉
150g
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【A】
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水
大さじ2
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酒
大さじ2
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みりん
大さじ2
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しょうゆ
大さじ1+1/2
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はちみつ
大さじ1/2
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ごま油
大さじ1
作り方
- 1じゃがいもは皮ごとよく洗い、あれば芽を取る。ぬれたまま耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に8分間かけ、粗熱が取れたら水けを拭く。フライパンにごま油を強めの中火で熱し、転がしながら2分間炒める。煙が出てきたら中火にし、さらに5分間炒める。
- 2牛肉は大きければ食べやすく切る。【A】は混ぜ合わせる。1に牛肉を加えて炒め、肉の色が半分ほど変わったら【A】を加える。 ! ポイント 水分は最小限なので、じゃがいもが水っぽくならず、ホックリと仕上がる。煮汁のはちみつで照りつやもよくなる。
- 3強火にし、じゃがいもと肉に調味料をからませるようにして煮る。水分がほぼなくなったら火を止める。
- レピレピ
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