中華がゆ
きょうの料理 (放送)
米を麺棒でつぶしてから煮ると、短時間でトロトロに。トッピングをいろいろ用意して、味変えをするのもお楽しみ。
材料 (2人分)
-
米
50g
-
ギョーザの皮
適量
-
ザーサイ
適量
-
高菜漬け
適量
-
ごま油
大さじ1
-
サラダ油
作り方
- 1米は洗ってざるに上げ、10分間ほどおいて乾かす。
- 21の米をポリ袋に入れ、麺棒でつぶす。目安は米の粒が半分に割れるくらいまで。こうすると早く炊けて口当たりもよくなる。
- 3鍋にごま油を弱火で熱し、2の米を入れて軽く炒める。
- 43の鍋に水カップ2+1/2を注ぎ、強火にする。煮立ったら弱火にし、鍋の底に米がくっつかないように時々混ぜながら、20分間煮る。
- 5ギョーザの皮は細切りにする。フライパンにサラダ油を1cm深さまで注ぎ、160℃に熱してギョーザの皮をきつね色になるまで揚げる。
- 64のおかゆを器に盛り、5、ザーサイ、高菜漬けを添える。
- レピレピ
- きょうの料理
- 中華がゆ