レピレピは、「きょうの料理」「3分クッキング」「おしゃべりクッキング」のレシピをまとめて検索できる、レシピまとめサイトです。
ただいま、
25597件
のレシピがあります!
きょうの料理
3分クッキング
おしゃべりクッキング
季節のレシピ
砂肝のスパイス炒め/スパイスフライドポテト
3分クッキング
(
2018年7月28日
放送)
クミンとパクチーにハマります
ツイート
材料
(4人分)
■砂肝のスパイス炒め
砂肝
300g
ターメリック
小さじ1/2
油
小さじ1
クミンシード
小さじ1
赤唐辛子の小口切り
1本分
にんにく
1かけ
しょうが
1かけ
▼調合スパイス
ターメリック
小さじ1/3
コリアンダーパウダー
小さじ1
ガラムマサラ
小さじ1
塩
小さじ1
トマト
(小)1個
針しょうが、香菜
各適量
●油
■スパイスフライドポテト
じゃが芋
4個(500g)
▼調合スパイス(作りやすい分量)
ドライパクチー
小さじ2
ブラックペッパー
小さじ1/2
レッドペッパー
小さじ1/4
ローストクミンパウダー
小さじ1
岩塩
小さじ2/3
※あれば、うまみの濃いピンク岩塩がよい
●バター、油
作り方
1
砂肝のスパイス炒め 鍋に砂肝がヒタヒタになる程度の水を入れ、ターメリックと油を加えて火にかけ、煮立ったら砂肝を丸ごと入れて10分ゆで、ザルに上げる。1個の砂肝を片側3等分ずつに切る。 にんにく、しょうがはみじん切りにする。トマトはざく切りにする。調合スパイスの材料を混ぜ合わせておく。 フライパンに油大さじ1を温め、クミンシードを数粒落とし、シューッと泡が出てきたら残りのクミンシードを加え、色づいて香りが立つまで炒める。赤唐辛子、にんにく、しょうがを加え、さらに香りが立つまで炒める。 砂肝を加えて3分ほど炒め、調合スパイスをふってスパイスにも火が通るように少し炒める。最後にトマトを加えて温まる程度に炒め、器に盛って針しょうがと香菜をトッピングする。
2
スパイスフライドポテト じゃが芋はよく洗って皮つきのまま8等分のくし形に切る。冷たい揚げ油から入れて揚げはじめ、泡が立ち、こんがりと色づくまで揚げる。 調合スパイスの材料を混ぜ合わせ、このうちの1/3量を使う(残りはびんなどに入れて密閉保存し、1か月以内に使いきる)。 フライパンを温めてバター20gを溶かし、じゃが芋を入れて炒め、調合スパイスを均一にふってまぶす。
ポイント
・フライドポテトの調合スパイスはフライドチキンやゆで野菜にかけてもよく合います。
・砂肝はターメリックを加えた熱湯でゆでておくのがポイント。
・ターメリックはアクや臭みを抜き、砂肝をやわらかくする効果があり、筋切りせず、そのまま切ってOK。
・トマトがくずれる前に仕上げましょう。
タグ:
エスニック
,
じゃがいも
,
その他
,
トマト
,
ハム・ベーコンなどの加工品・その他
,
乳製品
,
揚げる
,
炒める
作:
香取 薫
先生
from:
http://www.ntv.co.jp/3min/recipe/20180728.html
オフィシャルサイトでレシピをみる
レピレピ
3分クッキング
砂肝のスパイス炒め/スパイスフライドポテト
新着レシピ
冬野菜のバーニャカウダ
2024年11月22日
いきなり団子
2024年11月21日
焼きギョーザ
2024年11月20日
肉だんごスープ
2024年11月20日
タグ
おかず
きのこ
ごはん
ご飯
しょうゆ
じゃがいも
その他
なす
にんじん
ひき肉
カレー
キャベツ
サラダ
スープ
チーズ
トマト
パスタ
ピーマン
フルーツ
中華
卵
和風
和食
大根
揚げる
河野 雅子
洋風
洋食
炒める
焼く
煮る
煮物
牛肉
玉ねぎ
穀類
簡単スピードメニュー
芋
豆腐
豚肉
野菜
鍋
魚
鶏もも肉
鶏肉
麺
過去のレシピ
過去のレシピ
月を選択
2024年11月
2024年10月
2024年9月
2024年8月
2024年7月
2024年6月
2024年5月
2024年4月
2024年3月
2024年2月
2024年1月
2023年12月
2023年11月
2023年10月
2023年9月
2023年8月
2023年7月
2023年6月
2023年5月
2023年4月
2023年3月
2023年2月
2023年1月
2022年12月
2022年11月
2022年10月
2022年9月
2022年8月
2022年7月
2022年6月
2022年5月
2022年4月
2022年3月
2022年2月
2022年1月
2021年12月
2021年11月
2021年10月
2021年9月
2021年8月
2021年7月
2021年6月
2021年5月
2021年4月
2021年3月
2021年2月
2021年1月
2020年12月
2020年11月
2020年10月
2020年9月
2020年8月
2020年7月
2020年6月
2020年5月
2020年4月
2020年3月
2020年2月
2020年1月
2019年12月
2019年11月
2019年10月
2019年9月
2019年8月
2019年7月
2019年6月
2019年5月
2019年4月
2019年3月
2019年2月
2019年1月
2018年12月
2018年11月
2018年10月
2018年9月
2018年8月
2018年7月
2018年6月
2018年5月
2018年4月
2018年3月
2018年2月
2018年1月
2017年12月
2017年11月
2017年10月
2017年9月
2017年8月
2017年7月
2017年6月
2017年5月
2017年4月
2017年3月
2017年2月
2017年1月
2016年12月
2016年11月
2016年10月
2016年9月
2016年8月
2016年7月
2016年6月
2016年5月
2016年4月
2016年3月
2016年2月
2016年1月
2015年12月
2015年11月
2015年10月
2015年9月
2015年8月
2015年7月
2015年6月
2015年5月
2015年4月
2015年3月
2015年2月
2015年1月
2014年12月
2014年11月
2014年10月
2014年9月
2014年8月
2014年7月
2014年6月
2014年5月
2014年4月
2014年3月
2014年2月
2014年1月
2013年12月
2013年11月
2013年10月
2013年9月
2013年8月
2013年7月
2013年6月
2013年5月
2013年4月
2013年3月
2013年2月
2013年1月
2012年12月
2012年11月
2012年10月
2012年9月
2012年8月
2012年7月
2012年6月
2012年5月
2012年4月
2012年3月
2012年2月
2012年1月
2011年12月
2011年11月
2011年10月
2011年9月
2011年8月
2011年7月
2011年6月
2011年5月
2011年4月
2011年3月
2011年2月
2011年1月
2010年12月
2010年11月
2010年10月
2010年9月
2010年8月
2010年7月
2010年6月
2010年5月
2010年4月
2010年3月
2010年2月
2010年1月
2009年12月
2009年11月
2009年10月
2009年9月
2009年8月
2009年7月
2009年6月
2009年5月
2009年4月
2009年3月
2009年2月
2009年1月
2008年12月
2008年11月
2008年10月
2008年9月
2008年8月
2008年7月
2008年6月
2008年5月
2008年4月
2008年3月
2008年2月
2008年1月
2007年12月
2007年11月
2007年10月
2007年9月
2007年8月
2007年7月
2007年6月
2007年5月
2007年4月
2007年3月
2007年2月
2007年1月
2006年12月
2006年11月
2006年10月
2006年9月
2006年8月
2006年7月
2006年6月
2006年5月
2006年4月
2006年3月
2006年2月
2006年1月
2005年12月
2005年11月
2005年10月
2005年9月
2005年8月
2005年7月
2005年6月
2005年5月
2005年4月
2005年3月
2005年2月
2005年1月
2004年12月
2004年11月
2004年10月
2004年9月
2004年8月
2004年7月
2004年6月
2004年5月
2004年4月
2004年3月
2004年2月
2004年1月
2003年12月
2003年11月
2003年10月
2003年9月
2003年8月
2003年7月
2003年6月
2003年5月
2003年4月
2003年3月
2003年2月
2003年1月
2002年12月
2002年11月
2002年10月
2002年9月
2002年8月
2002年7月
2002年6月
2002年5月
2002年4月
2002年3月
2002年2月
2002年1月
2001年12月
2001年11月
2001年10月
2001年9月
2001年8月
2001年7月
2001年6月
2001年5月
2001年4月
2001年3月
2001年2月
2001年1月
2000年12月
2000年11月
2000年10月
2000年9月
2000年8月
2000年7月
2000年6月
2000年5月
2000年4月
2000年3月
2000年2月
2000年1月
1999年12月
1999年11月
1999年10月
1999年9月
1999年8月
1999年7月
1999年6月
1999年5月
1999年4月
1999年3月
1999年2月
1999年1月
1998年12月
1998年11月
1998年10月
1998年9月
1998年8月
1998年7月
1998年6月
1998年5月
1998年4月
1998年3月
1998年2月
1998年1月
1997年12月
1997年11月
1997年10月
1997年9月
1997年8月
1997年7月
1997年6月
1997年5月
1997年4月
1997年3月
1997年2月
1997年1月
1996年12月
1996年11月
1996年10月
1996年9月
1996年8月
1996年7月
1996年6月
1996年5月
1996年4月
1996年3月
レシピ検索
なすと鶏むね肉のうまみ酢がけ
きょうの料理
2019年9月2日
栗のティラミス
3分クッキング
2019年9月23日
伊勢えびの具足煮
おしゃべりクッキング
1997年12月26日
かきの春巻き
おしゃべりクッキング
2007年1月17日
手羽のアンチョビー揚げ
おしゃべりクッキング
2012年5月22日
ぶり照りの和風タルタル
3分クッキング
2024年11月14日