レピレピ

ひじきのしょうが煮

材料 (4人分)

  • 芽ひじき (乾)30g
  • にんじん100g(1/2本)
  • しょうが70g
  • 油揚げ1枚
  • サラダ油大さじ1
  • 砂糖大さじ3
  • うす口しょうゆ大さじ2
  • カップ2

作り方

  1. 1ひじきはたっぷりの水に20~30分間浸して、手で触って堅い芯が感じなくなる程度に戻す。ざるに上げて水けをきる。
  2. 2にんじん、しょうが、油揚げは3cm長さのせん切りにする。
  3. 3鍋にサラダ油、にんじん、しょうがを入れて炒め、油揚げ、ひじきを加える。
  4. 4水、砂糖を加えて煮立て、落としぶたをして5~6分間煮る。
  5. 5うす口しょうゆを加え、煮汁が少し残るぐらいまで10分間ほど煮る。

ポイント

  • ●芽ひじき●
    ひじきの葉の部分。姫ひじき、米ひじきとも呼ばれる。早く戻すことができ、口当たりが柔らかい。
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