材料 (2人分)
- 豚バラ肉 (薄切り)200g
- 白菜170~180g(2枚)
- セロリ40g
- 春菊50g
- トマトジュース (食塩不使用)250ml
- にんにく (みじん切り)1かけ分
- 粉チーズ30g
- 塩
- オリーブ油大さじ1
- 砂糖小さじ1
作り方
- 1白菜は軸と葉に分け、それぞれ3㎝角に切る。セロリは3cm長さに切る。春菊は葉と茎に分けてそれぞれ3cm長さに切る。豚肉は3cm長さに切って、塩少々で下味をつける。
- 2ミキサーまたはフードプロセッサーに白菜の軸とセロリを入れて、水150mlを加えて少し粒が残る程度までかくはんする。ミキサーがうまく回らないときは、水50ml程度を足す。
- 3フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを弱火にかけ、混ぜながらにんにくが均一に薄く色づくまでじっくり炒める。いったん火を止めてトマトジュースを加え、中火で全体にとろみがつくまで煮る。
- 43に2を加え、全体が温まったら味をみて、塩小さじ1/2、砂糖小さじ1で味を調える。
- 5白菜の葉を加えてざっと混ぜたら、豚肉を広げながら加える。豚肉の色が変わったら春菊の茎、葉の順番に加える。全体に火が通ったら、粉チーズを加えてざっと混ぜて皿に盛る。
ポイント
- 汁ごとたっぷりご飯にかけて!もちろんパンにもパスタにも合います。