材料 (2人分)

  • 絹さや 20枚
  • クレソン 1/2ワ
  • 鶏もも肉 （大） 1枚（300g）
  • かつおだし カップ3
  • 梅干し 2コ
  • 粗塩 小さじ1/6
  • 酒 大さじ1
  • 塩 適量

作り方

  1. 1鶏もも肉は余分な脂を取り除き、酒と粗塩をふっておく。絹さやは筋を取り、斜め半分に切る。クレソンは長さを3等分に切る。
  2. 2鍋にかつおだしを沸かし、鶏もも肉と梅干しを入れる。
  3. 32にふたをして、沸騰させないように弱火で8分間煮る。鶏肉をバットなどに取り出し、ラップをかけておく。
  4. 42の梅干しを軽くつぶして味を出し、種を除く。足りなければ塩適量を加えて味を調える。絹さやとクレソンを加え、サッと火を通す。
  5. 53の鶏肉を食べやすい大きさに切り分けて器に盛り、4をかける。