材料 (2人分)

  • プレーンヨーグルト （無糖） 200g
  • バナナ 適量
  • りんご 適量
  • キウイ 適量
  • いちご 適量
  • ミントの葉 適量
  • はちみつ 適宜

作り方

  1. 1ボウルに3種類のヨーグルトを入れ、混ぜ合わせる。
  2. 2バナナは皮をむいて食べやすく切り、りんごは皮付きのまま薄切りにする。キウイは皮をむいて小さく切り、いちごはヘタを取って2～4等分に切る。
  3. 3器に1、2を盛ってミントを飾り、好みではちみつを添える。

ポイント

  • 【ポイント】 ヨーグルトは3種類混ぜるとよい菌がたくさんとれる。季節の果物を添えればビタミンもばっちり！