材料 (2人分)

  • 食パン (4枚切り) 2枚
  • 【卵液】
  • 卵 (大) 2コ(140g)
  • 牛乳 カップ1/4
  • パルメザンチーズ (すりおろす) 3山盛り大さじ
  • 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • ナツメグ 少々
  • 春キャベツ 1+1/2枚(200g)
  • たまねぎ 30g
  • ハム 2枚(30g)
  • ピザ用チーズ 40g
  • バター 10g
  • 少々
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1食パンはみみから1cm内側に浅く切り込みを入れ(底まで穴を開けないよう注意)、中をスプーンで押し込んで器状にする。
  2. 2ボウルに【卵液】の卵を溶きほぐし、残りの材料を加えて混ぜる。
  3. 3キャベツは堅い軸を除き、5mm幅に切る。たまねぎは2~3mm幅、ハムは半分に切り、5mm幅に切る。
  4. 4フライパンにバターを中火で熱し、溶けはじめたら3を加えて塩・こしょうをふり、水分をとばすように炒める。
  5. 54を紙タオルの上に取り出して水分を軽く押さえ、2に混ぜる。温かいうちに1に等分に流し込み、ピザ用チーズを散らす。
  6. 65をアルミ箔(はく)にのせ、温めたオーブントースターに入れる。焼き色がつき、【卵液】がゆるく固まるまで、様子をみながら約10分間焼く(表面が焦げそうになったらアルミ箔をかぶせる)。