白菜とソーセージのケチャップ炒め
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			調理法で大変身! 冬野菜たっぷり!フライパンおかず
				
					
												材料 (2人分)
						
													- 
								白菜
								1/8コ(250~300g)
							
- 
								ウインナーソーセージ
								6本(120g)
							
- 
								【A】
								
							
- 
								トマトケチャップ
								大さじ3
							
- 
								ウスターソース
								小さじ2
							
- 
								サラダ油
								
							
- 
								酒
								大さじ1
							
- 
								塩
								少々
							
- 
								こしょう
								少々
							
 
					
						作り方
						
													- 下ごしらえをする
- 1白菜は芯を斜めに切り落とし、1枚を軸と葉に切り分ける。軸は2~3cm幅のそぎ切りにし、葉は3~4cm幅に切る。ソーセージは斜めに浅い切り目を4~5mm間隔に入れ、斜め半分に切る。
- 炒める
- 2フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、ソーセージを入れて約30秒間炒め、火を止めて取り出す。フライパンにサラダ油小さじ2を加えて中火で熱し、白菜の軸を入れて約2分間炒める。葉を加え、サッと炒め合わせる。
- 仕上げる
- 3酒をふり、強めの中火で炒めて水けをとばし、塩・こしょうをふる。ソーセージを戻し入れ、【A】を加えて全体をよく混ぜる。
 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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