コチュジャンフライドチキン
			
			
				3分クッキング				(放送)
			
			材料 (4人分) 鶏手羽元12本(800g)  (塩、こしょう、おろしにんにく各少々) ▼たれ  コチュジャン大さじ2  酒大さじ2  しょうゆ大さじ1+1/3  砂糖大さじ2  酢大さじ2 炒り白ごま小さじ2 ▼つけ合 […]
				
					
												材料 (4人分)
						
													- 
								鶏手羽元
								12本(800g)
							
- 
								 (塩、こしょう、おろしにんにく各少々)
								
							
- 
								▼たれ
								
							
- 
								 コチュジャン
								大さじ2
							
- 
								 酒
								大さじ2
							
- 
								 しょうゆ
								大さじ1+1/3
							
- 
								 砂糖
								大さじ2
							
- 
								 酢
								大さじ2
							
- 
								炒り白ごま
								小さじ2
							
- 
								▼つけ合わせ
								
							
- 
								 大根
								1/3本(400g)
							
- 
								 酢
								大さじ3
							
- 
								 砂糖
								大さじ2
							
- 
								 塩
								小さじ1/4
							
- 
								●小麦粉、油
								
							
 
					
						作り方
						
													- 1つけ合わせを作る。大根は厚めに皮をむき、2cm角に切る。ポリ袋に酢、砂糖、塩を入れ、大根を入れて袋の上からもみ、冷蔵庫で30分~1時間おく。
- 2たれの材料を混ぜ合わせる。
- 3手羽元は水気をふき、骨に沿って切り込みを入れ、塩、こしょう、おろしにんにくをもみ込み、小麦粉を薄くまぶす。
- 4フライパンに油を2~3cm深さに入れて170℃に熱し、(3)を入れて7~8分かけてこんがり揚げ、とり出す。
- 5フライパンの油をあけてペーパータオルでふき、(2)のたれを加え、強めの中火でひと煮立ちさせる。(4)を戻し入れ、鶏肉を返しながらたれをからめて、仕上げに炒り白ごまをふる。
- 6器に盛り、(1)の汁気をきって添える。
 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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