新たまねぎのスタミナ炒め
きょうの料理 (放送)
新たまねぎ、豚肉、にんにく、にらでスタミナたっぷり、ご飯がすすむ甘辛味の一品です。
材料 (4人分)
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新たまねぎ
1コ
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にら
1ワ
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豚こま切れ肉
300g
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【A】
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しょうゆ
大さじ3
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酒
大さじ1+1/2
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砂糖
大さじ1+1/2
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にんにく
小さじ1/2
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【B】
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塩
少々
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こしょう
少々
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かたくり粉
小さじ2
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白ごま
小さじ1
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紅しょうが
大さじ1
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ごま油
作り方
- 1新たまねぎは縦半分に切り、繊維と垂直に1cm幅に切る。にらは4cm長さに切る。【A】は混ぜておく。
たまねぎは繊維を断つことで火の通りが早くなる。
- 2フライパンにごま油大さじ1を中火で熱して豚肉を入れ、ほぐす。【B】を順にふり、サッと炒める。
- 3肉を端に寄せ、あいたところにたまねぎを加えてサッと炒め合わせる。ふたをして1〜2分間焼く。
- 4ふたを取り、にらを加える。混ぜた【A】を加え、からめながら炒める。器に盛り、白ごまを散らして紅しょうがをのせる。
- レピレピ
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