揚げなすの中国風南蛮漬け
きょうの料理 (放送)
なすの栄養を油で閉じ込めた南蛮漬け。香味野菜たっぷりの漬けだれが、食欲をそそります。
材料 (つくりやすい分量)
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なす
8コ
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【漬けだれ】
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にんにく
1かけ分
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しょうが
1かけ分
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ねぎ
1/2本分
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赤とうがらし
2本分
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白ごま
大さじ2
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しょうゆ
大さじ4
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酢
大さじ3
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ごま油
大さじ2
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揚げ油
作り方
- 1【漬けだれ】の材料を合わせる。なすは縦半分に切り、斜めに3mm幅の切り目を入れて、2〜3cm幅に切る。
- 2フライパンに揚げ油を入れて160〜170℃に熱し、なすを揚げる。
- 3なすの油をきり、熱いうちに1の【漬けだれ】に浸して、そのまま味をなじませる。
- レピレピ
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