材料 (4人分)

  • 木綿豆腐 1丁(300g)
  •  (塩小さじ1)
  • アボカド 1個
  • ▼香味野菜ソース
  •  万能ねぎ 6~7本
  •  青じそ 10枚
  •  貝割れ菜 1/2パック
  •  みょうが 2個
  •  梅干し (大)2個
  •  はちみつ 約小さじ2
  •  塩 約小さじ1/2
  •  *はちみつと塩の量は、梅干しの酸味と塩気によって加減する。
  •  ごま油 大さじ2~3

作り方

  1. 1豆腐の水抜きをする。バットにペーパータオルを敷いて豆腐をのせ、両面に塩をふって手でなじませる。ペーパータオルで2重にくるみ、重石をのせて冷蔵庫に入れる。半日後、豆腐から出た水を捨て、再度ペーパータオルで2重にくるみ、同様に重石をし、全部で24時間かける。水抜きをすると同時に、豆腐に塩味をつけることができる。
  2. 2万能ねぎは3~4cm長さに切る。青じそはせん切りにする。貝割れ菜は根を切り落とし、長さを半分に切る。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。
  3. 3梅干しは包丁で叩いて繊維を切り、ボウルに入れてはちみつ、塩を加えてよく混ぜ合わせ、風味づけにごま油を加える。食べる直前に、(2)の香味野菜を加えて混ぜ、香味野菜ソースに仕上げる。
  4. 4水抜き豆腐を5mmほどの厚さに切る。アボカドは2つ割にして種を除き、豆腐と同じ厚さに切る。
  5. 5器に水抜き豆腐、アボカドをずらしながら重ねて盛り、香味野菜ソースをかける。

ポイント

  • 豆腐はしっかりした食感を出すために、‘木綿’を使います。
  • 香味野菜ソースはそうめんにかけてもよく合います。