そうめんと賀茂なすのマリネ
きょうの料理 (放送)
材料 (2人分) そうめん2ワ(100g) 賀茂なす1/2コ(約150g) トマト1/2コ にんにく1かけ分 たまねぎ1/4コ グラニュー糖小さじ1強(5g) バルサミコ酢小さじ2 ケイパー大さじ1/2 オリーブ5コ分 […]
材料 (2人分)
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そうめん
2ワ(100g)
-
賀茂なす
1/2コ(約150g)
-
トマト
1/2コ
-
にんにく
1かけ分
-
たまねぎ
1/4コ
-
グラニュー糖
小さじ1強(5g)
-
バルサミコ酢
小さじ2
-
ケイパー
大さじ1/2
-
オリーブ
5コ分
-
バジルの葉
5枚
-
エクストラバージンオリーブ油
-
塩
-
こしょう
作り方
- 1賀茂なすはヘタを取り、横半分に切ってから縦8等分に切る。トマトは湯むきしてヘタと種を取り、5mm角に切る。
- 2フライパンにオリーブ油大さじ2〜3を強火で熱し、のなすを並べ入れる。焼き色がついたら上下を返して中火にし、両面を色よく焼く。表面を木べらなどで触ってまだ堅いようなら、弱火にして柔らかくなるまでしっかり火を通す。塩・こしょう各少々をふって取り出す。
- 3フライパンを紙タオルで拭き、オリーブ油大さじ1+1/2、にんにくを入れて弱火で薄く色づくまで炒め、たまねぎを加える。中火にし、透明になるまで炒める。
- 4トマトを加えて1分間ほど炒めてなじませる。グラニュー糖、バルサミコ酢を加えて軽く混ぜ、ケイパー、オリーブを加えて火を止める。
- 5になすを戻し入れて混ぜ、味をみて塩・こしょう各少々で調える。ボウルに移してラップをし、食べる直前まで冷蔵庫に入れて冷やす。
- 6そうめんを袋の表示時間どおりにゆで、水で洗ってぬめりを取り、ざるに上げて水けをきり、器に盛る。
- 7にバジルの葉をちぎって混ぜ、にのせる。
- レピレピ
- きょうの料理
- そうめんと賀茂なすのマリネ