新たまねぎのけったん
きょうの料理 (放送)
「けったん」とは関西で“炒め物”の意味。たまねぎが肉のうまみを受け取りながら、じっくり甘くなっていきます。大ぶりに切った新たまねぎが、牛肉に負けない存在感ですよ。
材料 (4人分)
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牛ロース肉(薄切り)*
200g
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新たまねぎ(600g)
2〜3コ
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・サラダ油
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・塩
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*牛切り落とし肉でもよい。
作り方
- 1たまねぎは皮をむいて、芯をくりぬく。横半分に切り、水につけながら輪状にほぐす。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、水けがついたままのたまねぎを、強めの中火で動かさずに焼く。焼き色がついてきたら、塩少々をふり、ややしんなりするまで炒める。
- 3牛肉をたまねぎの上にかぶせるようにして広げ、塩少々をふる。フライパンにふたをして、ごく弱火で約6分間蒸し焼きにする。
- 4ふたを取り、強火にしてざっくりと混ぜ合わせて器に盛る。
- レピレピ
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