たことにんにくのパスタ
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			材料 (2人分) スパゲッティ160g ゆでだこの足300g にんにく1かけ 赤とうがらし2本 アンチョビペースト小さじ1/2 パセリ小さじ1 レモン1/4コ 塩 オリーブ油 作り方 1ゆでだこはブツ切りにする。にんにく […]
				
					
												材料 (2人分)
						
													- 
								スパゲッティ
								160g
							
- 
								ゆでだこの足
								300g
							
- 
								にんにく
								1かけ
							
- 
								赤とうがらし
								2本
							
- 
								アンチョビペースト
								小さじ1/2
							
- 
								パセリ
								小さじ1
							
- 
								レモン
								1/4コ
							
- 
								塩
								
							
- 
								オリーブ油
								
							
 
					
						作り方
						
													- 1ゆでだこはブツ切りにする。にんにくは芯を除いてみじん切りにする。赤とうがらしは料理ばさみでヘタを取り、縦半分に切り、種を除く。
- 2たっぷりの熱湯(2リットルが目安)に塩大さじ1を入れ、スパゲッティを加え、袋の表示時間より1分間短くタイマーをセットしてゆで始める(コツ参照)。
- 3フライパンににんにくと赤とうがらし、オリーブ油大さじ2強を入れて弱めの中火で炒める。にんにくが薄く色づいてきたら、たこを加えてサッと炒め合わせる。
- 4塩少々で味を調え、ゆで上がったスパゲッティを、湯をきって加える。アンチョビペースト、ゆで汁大さじ2〜3を加え、強火にして全体を混ぜ、パセリを加えてざっとあえる。器に盛り、レモンを添える。
 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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