材料 (2人分)
- あさり200g
- チンゲンサイ1/2株
- 【おこげご飯】
- ちりめんじゃこ10g
- 桜えび10g
- ご飯丼2杯分
- しょうゆ少々
- 顆粒チキンスープのもと小さじ1
- しょうが1/2かけ分
- ねぎ5cm分
- 水溶きかたくり粉大さじ2
- 酒
- 塩
- ごま油
作り方
- 1あさりは殻をこすり合わせて洗う。チンゲンサイはザク切りにする。
- 2【おこげご飯】をつくる。ちりめんじゃこと桜えびはフライパンでからいりし、香りを出してボウルに移す。ご飯、しょうゆを入れて混ぜ、フッ素樹脂加工のフライパンに平らにのばし、中火で両面に軽い焼き色をつける。取り出して器にくずして入れる。
- 3あさりあんをつくる。のフライパンを拭いて、あさり、水カップ2、酒大さじ1、顆粒チキンスープの素を入れ、ふたをして強火で煮立てる。あさりの口が開いたらアクを取り、チンゲンサイ、しょうが、ねぎを加えて再び煮立て、塩少々をふる。
- 4の火を止め、水溶きかたくり粉を2〜3回に分けて加え、混ぜる。再び煮立ててとろみをつけ、ごま油少々をふり、にかける。