白菜と肉だんごの煮物
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			柔らかくクタッとした白菜の葉がおいしいスープ煮です。味のポイントは、たっぷりの水分を含ませたフワフワの肉だんご。
				
					
												材料 (2〜3人分)
						
													- 
								白菜
								200g
							
- 
								豚ひき肉
								200g
							
- 
								木綿豆腐
								1丁(300g)
							
- 
								【A】
								
							
- 
								ねぎ
								大さじ1
							
- 
								しょうが
								小さじ1/2
							
- 
								紹興酒
								大さじ1
							
- 
								塩
								小さじ1/2
							
- 
								ごま油
								少々
							
- 
								チキンスープ
								カップ3弱
							
- 
								水溶きかたくり粉
								大さじ1
							
- 
								こしょう
								
							
- 
								塩
								
							
 
					
						作り方
						
													- 1ひき肉は包丁でたたいてボウルに入れ、【A】を加えて手でよく混ぜる。チキンスープ(または水)カップ1/2弱を3回に分けて加え、そのつど粘りが出るまでしっかり混ぜる。水溶きかたくり粉、こしょう少々を加えて混ぜ、ラップをかけて冷蔵庫で30分〜1時間休ませる。
- 2白菜は手で大きめにちぎる。豆腐は縦半分に切ってから横に6等分に切る。
- 3土鍋に残りのチキンスープを入れて煮立て、味をみて塩適量で調える。をスプーンですくって落とし、肉だんごが浮き上がってきて、アクが出たら除く。白菜、豆腐を加えて煮る。
 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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