チキンとじゃがいものレモン風味
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			チキンソテーを野菜といっしょにさらに軽くソテー。香ばしく揚げたじゃがいもは、レモンを搾ってさっぱり味に仕上げます。
 
			
			
				
					
												材料 (3〜4人分)
						
													- 
								1枚
								
							
 
													- 
								じゃがいも
								2コ(400g)
							
 
													- 
								レモン
								1コ
							
 
													- 
								サラダ油
								
							
 
													- 
								バター
								
							
 
													- 
								黒こしょう
								
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1は一口大に切る。
 
													- 2じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま小さめの乱切りにする。フライパンにサラダ油80mlを入れて強火にかけ、温まってきたらじゃがいもを入れる。表面が色づいてきたら火を弱めて、こんがりと揚げる。仕上げにバター10gを加えて色と風味をつけ、ざるなどに上げて油をきる。
 
													- 3フライパンにバター20gを溶かし、とを入れて強火でいためる。黒こしょう適量をふり、レモンを搾って皮ごと加え、ざっといためて皿に盛る。
 
												
					 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
				- レピレピ
 
				- きょうの料理
 
				- チキンとじゃがいものレモン風味