なすとトマトの煮物
きょうの料理 (放送)
“トマトの水分でなすを煮る”という野菜の水分を上手に扱うその技がワンランク上のおいしさを生みます。
材料 (2人分)
-
なす
4〜5コ
-
トマト
2コ
-
サラダ油
-
ごま油
-
塩
-
酒
-
こしょう
作り方
- 1なすはヘタを落として皮をむき、縦半分に切る。
- 2トマトはヘタを除き、横半分に切る。
- 3深めのフライパンにサラダ油大さじ1、ごま油大さじ1/2を熱し、を入れて中火で油がなじむようにいためる。
- 4トマトをのせ、塩小さじ1/4をトマトの上にふる。酒大さじ3も加え、弱火にしてふたをして8〜10分間、なすとトマトが柔らかくなるまで蒸し煮にする。こしょう少々をふり、器に盛る。
- レピレピ
- きょうの料理
- なすとトマトの煮物