アスパラ カルボナーラ
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			卵に火を通しすぎないことが上手につくるコツ。卵は余熱で火を通しながらパスタにからめるとなめらかな口当たりに。アスパラガスを加え、野菜もいっしょにとれるレシピです。
				
					
												材料 (2人分)
						
													- 
								スパゲッティ
								160g
							
- 
								グリーンアスパラガス
								4本(約100g)
							
- 
								ベーコン
								140g
							
- 
								卵黄
								2コ分
							
- 
								生クリーム
								大さじ4
							
- 
								パルメザンチーズ
								大さじ2
							
- 
								塩
								
							
- 
								エクストラバージンオリーブ油
								
							
- 
								黒こしょう
								
							
 
					
						作り方
						
													- 1アスパラガスは根元の堅い部分の皮をむき、はかまを取って、1〜2cm長さの斜め切りにする。ベーコンは2〜3cm長さの棒状に切る。卵は溶きほぐしておく。
- 2たっぷりの熱湯に1%の塩を入れ、スパゲッティを加えてゆで始め、袋の表示より30秒間短めにゆでる。スパゲッティがゆで上がる1分くらい前にアスパラガスを加え、いっしょにゆで上げる。
- 3フライパンにエクストラバージンオリーブ油少々を入れて弱火にかけ、ベーコンを加えてじっくりといため、しっかりと脂を引き出す。ベーコンから脂がたくさん出た場合は、紙タオルで少しふき取る。
- 4の火を止め、水カップ1/2を加えて中火で煮立たせ、生クリームを加える。
- 5再び煮立ったら火を止め、のスパゲッティとアスパラガスの湯を軽くきって手早く加え、弱火でしっかりとからめる。
- 6全体が混ざり合ったら火を止め、オリーブ油大さじ1、溶き卵、パルメザンチーズの半量を加え、よく混ぜ合わせる。もしボソボソになったら、パスタのゆで汁大さじ2を加えてゆるめる。器に盛り、残りのパルメザンチーズ、黒こしょう適量をふる。
 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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